Välkommen till Gymmet i Hammenhög! Vi hjälper dig till en friskare vardag med hälsosammare val!

Gymmet i Hammenhög

Vi på Gymmet i Hammenhög vill hjälpa dig till en friskare vardag med hälsosammare val! Vi erbjuder funktionell träning och hos oss kan du träna på gym, gå på gruppträningspass, få hjälp med rehabträning, FaR och personligt träningsprogram. Det finns även möjlighet till massage, naprapat och kinotejpning. Hos oss tränar du i en lugn och harmonisk miljö utan hög musik, och det spelar ingen roll om du är nybörjare eller har tränat länge. Kom som du är!

Läs mer

Vad händer på gymmet?

2 december, 2020 |

Vi hänger i och vi kommer klara av detta TILLSAMMANS

Alla som tränar just nu är fantastiska som håller avstånd, tvättar av redskap och maskiner efter avsändandet Tvättar era händer och är friska och krya när ni vistas på gymmet  Vi är så tacksamma att ni kommer och tränar Och det är aldrig någon hög belastning på gymmet för tillfället  Vilket gör att vi behöver dig extra mycket för tillfället och att Ni ska och kan känna er trygga hos oss på gymmet ALLA som vistas på gymmet just nu får guldstjärna   WHO kom ju ut med nya restriktioner för att klara ca 5 miljoner liv per år menar man att fysisk aktivitet och rörelser höjs från 150 min / ve  till 300...

25 november, 2020 |

Träna under pandemin

Vi ställs inför många beslut. Vi vill att du ska känna dig trygg och säker när du tränar hos oss Vi har möblerat om så du kan hålla avstånd när du tränar Vi vet att ni alla är väldigt duktiga på att tvätta av redskap och maskiner efter ni använt dem. Det forstätter ni med! Vi har sett över städrutiner och spritar av handtag,  toaletter , ytor som inte används så frekvent etc Omklädningsrum och dusch är öppet MEN Ni ser till att hålla avstånd om ni befinner er där. Vi rekommenderar er att komma ombytt Bastun är stängd. Vi rekommenderar att endast 8 stycken vistas på gymmet samtidigt i nuläget när det råder...

20 november, 2020 |

Max 8

Fr o m 24 november är det endast tillåtet med 8 personer i en grupp Vi håller oss till detta och endast 8 personer kan vistas på gymmet samtidigt. OBS Det är VI ( DU) som tillsammans kan skapa detta och kolla upp  Om det mot förmodan är fler än 8 på gymmet samtidigt som använder vi principen en in- en ut. Risken- chansen är inte så stor,  att detta kommer att ske,  då beläggningen just nu är låg på gymmet. Men om…. Då vet du vad som gäller Du tränar med eget ansvar Är frisk och kry  Tvättar händerna Tvättar alla maskiner och redskap Använd omkl rum endast i nödfall och glöm inte...

Läs mer