Välkommen till Gymmet i Hammenhög! Vi hjälper dig till en friskare vardag med hälsosammare val!

Gymmet i Hammenhög

Vi på Gymmet i Hammenhög vill hjälpa dig till en friskare vardag med hälsosammare val! Vi erbjuder funktionell träning och hos oss kan du träna på gym, gå på gruppträningspass, få hjälp med rehabträning, FaR och personligt träningsprogram. Det finns även möjlighet till massage, naprapat och kinotejpning. Hos oss tränar du i en lugn och harmonisk miljö utan hög musik, och det spelar ingen roll om du är nybörjare eller har tränat länge. Kom som du är!

Läs mer

Vad händer på gymmet?

20 september, 2018 |

Förbättra din hälsa på cellnivå

Vi vill påminna er om föreläsningen, som är GRATIS, nästa torsdag 27 september kl 17.15 . Dock behöver vi din anmälan. Senast tisdag 25 september. Föreläsningen tar ca 1h. Ni kommer att få en förståelse över kroppens behov och hur ni själva kan ge den förutsättningar för ett välmående inifrån och ut. Välkommen med din anmälan kontakt@gymmetihammenhog.se   eller direkt till Åsa eller Anette på...

16 september, 2018 |

Utökat grupptränings schema

Denna veckan startar Sofie sina pass. Vi välkomnar henne tillbaka efter hennes sommaruppehåll. Sofie kommer ha sin träning på torsdagar denna terminen Kl 19.00 Blir det ett dans/ sumba inspirerat gympa pass. Med steg lite hopp ( om man vill) rörlighet , leder hon er i ett härligt konditionspass där även hjärnan får motion. Kl 20.00 kör hon sedan igång styrkepasset ORKA  där det blir hantelträning ,  träning med bars och förstår din kropp som tyngd. Häng me från start!...

13 september, 2018 |

Föreläsning – Gratis

Torsdagen den 27 sept kl 17.15  kommer Marie och Anita från Trelleborg resp Helsingborg att hålla en föreläsning på gymmet . Ingen kostnad! Dock vill vi att du föranmäler dig senast den 25 september Föreläsningen tar ca 1 h. Den bjuder på en kort informativ föreläsning om vikten av hälsa på cellnivå. Vi får förståelse för kroppens behov och hur vi själva kan ge oss förutsättningar för ett välmående inifrån och ut.   Välkommen till ‘Förbättra din häla på...

Läs mer