WORKSHOP i augusti

Postat av den 19 juli, 2018 i Allmänt | 0 kommentarer

WORKSHOP i augusti

lördag 4 augusti  och söndag 5 augusti

föranmälan ( senast 1 augusti ) Drop In i mån av plats
på gymmet eller 0414-440110 eller kontakt@gymmetihammenhog.se

Lördag 3 augusti
WORKSHOP 1
09.00 – 10.00 Historien bakom Qi gong & Yoga
10.00 – 11.00 Qi gong i praktiken
11.00 – 12.30 Yoga i ett skönt flöde för bröst & bröstrygg

 

WORKSHOP 2

14.00 – 15.00 Kroppens energibanor och  hur du kan stimulera dem

15.00 – 16.00 Pilates

16.00 – 17.30 Yoga i ett flöde som grundar & stärker ditt fokus, din balans och ditt
center

 

Söndag 5 augusti
WORKSHOP 3
09.00 – 10.00 Tai Ji i praktiken

10.00 – 11.00 Feldenkrais för smidigare rörelse & funktion

11.00 – 12.30 Yoga i ett flöde med rotationer som öppnar dina sidor och stärker ryggen

Kostnad

delta på 1 workshop 500kr  delta på 2 workshops 900kr delta på 3 workshops 1295kr
Betalas på plats kontant/swish/kort

 

Välkommen till en dag med imspiration och harmoni

Skriv en kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *