träna på gymmet

Postat av den 5 maj, 2020 i Allmänt | 0 kommentarer

träna på gymmet

Vi fortsätter kämpa vidare på gymmet  Det är fortfarande låga besökssiffror. Vi vill påminna dig om vikten av att röra på sig för att må bra. Och t om den 15 maj kan du köpa ett 3 mån kort som ger dig en månad extra

Du kan också fortsatt köpa gummiband med rörelsehäfte 200kr  Du kan också köpa ett bollprogram för 200kr

Och hyra boll för 50kr/ve om du känner för det

 

Du kan också köpa mitt Seasonal Grace program  som du får ett lösenord och kan då laddas upp i din dator för träning hemma 1150kr för dig som har ett gymkort  1450kr för övriga

vi har fortsatt långt ifrån maskinerna ( Vissa konditionsmaskiner står i gruppträningsrummet) så du kan hålla avstånd ”Sprit” finns i våra sprayflaskor som du använder när du tvättar av redskap och maskiner när du använt dem

Och såklart är man aldrig snuvig, hostig, febrig när man tränar Samt så har vi ju lärt oss att vara extra noga med handtvätten!

Vi kör utepass flera gånger per vecka och fr om nästa vecka ( ve 20) kommer även tisdag 9.30  Seasonal Grace och fredag 9.30  styrka och lite kondition en variant på cirkelträning  köras utomhus

Har du möjlighet att stödja gymmet under dessa månader med någon form av bidrag, så vi kan komma igenom detta även ekonomiskt , får du gärna swisha ditt bidrag till 123 326 31 42 märka med ”coronastöd”

Vi gör vad vi kan så vårt lilla gym  med Bra träning Nära dig ska finnas kvar när allt detta är över eller i alla fall lugnat ner sig så vi kan leva någorlunda normalt igen

Ta hand om er

 

 

Skriv en kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *