Frukostmöte fredag 8.15-9.15

Frukostmöte fredag 8.15-9.15

På fredag  8 mars,  blir det det första frukostmötet av fyra Vi kommer prata om Åldrandet och fysisk aktivitet   Föranmälan senast onsdag   6 mars   Anmälan med betalning Pris 100kr/ föreläsning inkl lättare frukost Anmäler du till alla fyra blir priset 300kr   Obs  Inte återbetalning men dock kan plats överlåtas  

Läs mer

Frukostmöten

Frukostmöten

Fyra fredagar på rad  med start 8 mars  Klockan 8.15 – 9.15 Fyra frukostmöten med föreläsningar med fokus på hur vi kan få ihop de 4 puzzelbitarna att hjälpa oss att må bättre och hur de hänger ihop 100kr per föreläsning då bjuder vi på en enklare frukost 300kr om du betalar och bokar alla fyra på en gång drop in ( Ingen frukost garanterad) 8 mars  Fysiks aktivitet och åldrandet 15 mars – Sömn 22 mars – Stress 29 mars – Kost Föranmälan senast onsdagen före respektive föreläsning: Anmälan genom betalning. Ej återbetalning men plats kan överlåtas.   Plats  Gymmet i hammenhög Föreläsare Åsa...

Läs mer

Förbättra din hälsa på cellnivå

Förbättra din hälsa på cellnivå

På fredag 1 feb kommer Marie Egelotz från till Trelleborg till Hammenhög Där kommer hon hålla föreläsningar 10.30 och 13.30  om vikten av hälsa på cellnivå. Du kommer få förståelse för kroppens behov och hur vi själva kan ge oss förutsättningar. Föreläsningen varar  ca 45 min  och är GRATIS   ingen föranmälan! Marie kommer finnas på gymmet i stort sett hela dagen där du har möjlighet för frågor och samtal  ...

Läs mer

Gott nytt träningsår!

Gott nytt träningsår!

God fortsättning alla! Idag har vi öppet för sista gången i år. 09.00-15.00, men vi öppnar igen den 2a Januari. Pigga, fräscha och redo att ge järnet, inte sant? De tre första dagarna på det nya året kommer vi köra extra många pass. kl 10.00, kl 13.30, kl 16.00 och kl 18.30. Mer om vilka dessa passen blir, hittar ni under fliken gruppträning! Glöm inte den 15e Januari vårt erbjudande om träningslära och teknikträning. En heldag med utbildning och träning. Boka plats om ni inte redan gjort det! Vi kan endast erbjuda begränsat antal platser. Tack så otroligt mycket för detta året, och att vi får följa med på er hälsoresa och se er utveckling. 5 år går otroligt fort och vi har så roligt tillsammans med er. Nu äter vi alla gott, och så laddar vi om inför nästa år. Vi ses väl? Nu kör vi!! GOTT NYTT ÅR! /Åsa, Henke, Anette,...

Läs mer