Snön är borta Våren knackar på Vi är igång med lite utepass igen! Visserligen kan det komma bakslag  Men det tar vi då i så fall se gruppträning – schema ’ välkommen

Läs mer

Tyvärr får vi ställa in vår uteträning i grupp tillsvidare  Pga väder och vind vi kör igång igen så fort underlaget funkar Så håll utkik  

Läs mer

hej på er alla Vill meddela att vi just nu förbereder att ni ska kunna delta i Yogapass och ev andra pass via länk Med start i januari Ditt gymkort  kommer att gälla som betalning   Har du inget gymkort betalar du per gång Föranmälan kommer då bli ett måste och i o med att du anmäler dig till ett pass kommer du få en länk där du kan delta mer info kommer Vi vill bara förbereda dig  Så håll utkik  vet du redan nu att du är intresserad  maila  till kontakt@gymmetihammenhog.se med hopp om många deltagare och att du är sugen på att komma igång igen Ps detta kommer såklart inte ersätta pass på gymmet som vi såklart startar upp så fort det är ok att träna inne igen   Glöm inte att gymmet är öppet där kan du träna coronasäkert...

Läs mer

Just nu ser vi ingen ljusning i restriktioner för att kunna köra pass inomhus (Däremot är det ingen trängsel på gymmet vilket gör att ni kan träna enskilt med gott om plats och avstånd, vi har ju dessutom spridit ut våra maskiner vilket gör att man inte behöver vara nära någon) Vi vill försöka hålla uppe en viss träningsflit  Vi har fått möjlighet att kunna lysa upp grusplanen utanför gymmet ( på baksidan)  Där kör vi fr om ve 46 pass 18.30  tisdagar och torsdagar   Tisdagen blir det Tabata och Torsdagar ett intervallpass med lite inslag av box Vi hinner inte få upp ljuset till måndagkväll  Men får vi till det kommer även Åsa köra ett Yogainspirerat pass måndagar  Håll ögonen öppna Alla rörelser i våra utepass utför stående Med hopp om lite fortsatt rörelse och välmående för oss ALLA OBS INGEN FÖRANMÄLAN KRÄVS TILL DESSA PASS  ...

Läs mer

Från  och  med idag tisdagen den 27 oktober  och 3 veckor framåt är rekommendationerna att inte samlas i grupper Så fr o m i morgon onsdag 28 oktober  t o m söndag 15 november ställer vi in alla gruppträningspass inomhus Utomhuspassen tisdagar och fredagar 9.30 fortsätter Detta är absolut inget vi  vill göra men det är bara att gilla läget  och hålla tummarna att vi kan komma igång igen ve 47   Var rädda om er...

Läs mer