Fler utepass fr om ve 46

Fler utepass fr om ve 46

Just nu ser vi ingen ljusning i restriktioner för att kunna köra pass inomhus (Däremot är det ingen trängsel på gymmet vilket gör att ni kan träna enskilt med gott om plats och avstånd, vi har ju dessutom spridit ut våra maskiner vilket gör att man inte behöver vara nära någon) Vi vill försöka hålla uppe en viss träningsflit  Vi har fått möjlighet att kunna lysa upp grusplanen utanför gymmet ( på baksidan)  Där kör vi fr om ve 46 pass 18.30  tisdagar och torsdagar   Tisdagen blir det Tabata och Torsdagar ett intervallpass med lite inslag av box Vi hinner inte få upp ljuset till måndagkväll  Men får vi till det kommer även Åsa köra ett Yogainspirerat pass måndagar  Håll ögonen öppna Alla rörelser i våra utepass utför stående Med hopp om lite fortsatt rörelse och välmående för oss ALLA OBS INGEN FÖRANMÄLAN KRÄVS TILL DESSA PASS  ...

Läs mer

NYA RESTRIKTIONER från folkhälsomyndigheten

NYA RESTRIKTIONER  från folkhälsomyndigheten

Från  och  med idag tisdagen den 27 oktober  och 3 veckor framåt är rekommendationerna att inte samlas i grupper Så fr o m i morgon onsdag 28 oktober  t o m söndag 15 november ställer vi in alla gruppträningspass inomhus Utomhuspassen tisdagar och fredagar 9.30 fortsätter Detta är absolut inget vi  vill göra men det är bara att gilla läget  och hålla tummarna att vi kan komma igång igen ve 47   Var rädda om er...

Läs mer

Extra pass/tider

Extra pass/tider

Vi kör några extrainsatta pass följande tider Passen kommer vara inomhus  med begränsat antal deltagare Föranmälan i pärmen på gymmet Det går bra att kontakta oss så skriver vi in i mån av plats Söndag 6/9  10.00  Seasonal Grace mjuk funktionell träning  Max 6 deltagare /pass Lördag 12/9 10.00 Seasonal Grace  mjuk finktionell träning  Max 6 deltagare /pass Söndag 13/9 11.00  Yoga 1,5 h   vi startar med ca 40 min Hatha Yoga och avslutar med Yinyoga  max 8 deltagare/pass Lördag 26/9 10.00  Seasonal Grace mjuk funktionell träning Max 6 deltagare/pass Söndag 27/9 11.00  Yoga 1,5 h   vi startar med ca 40 min Hatha Yoga och avslutar med Yinyoga max 8 deltagare/pass   drop in i mån av...

Läs mer