Vad händer på gymmet?
Här hittar du de senaste nyheterna! Vi uppdaterar så fort det är något nytt på gång, såsom en intressant föreläsning eller om det kommer ske några ändringar i gruppträningen och våra öppettider.
Massage
varje onsdag är Åsa Gustafsson på plats mellan 14.00-19.00 Glöm inte att boka din tid för massage
Läs merOrd öppettider
Då är jul och nyårshelgerna snart över. Det är bara trettonhelgen som återstår fr o m måndag återgår vi till ord öppettider . Dags att ta tag i träningen igen för en del! Vi finns här och försöker hjälpa dig igång och hjälpa dig att ta tag i hälsosammare livsval Nytt ÅR Nya möjligheter
Läs merGOTT NYTT ÅR
Vi tackar alla som tränar/tränat på hos oss under året Och hoppas på ett välfyllt och bra träningsår för er alla 2019!
Läs merGOD JUL
Vi vill önska er alla en riktigt God Jul. Nu tränar vi lördag också Då ahr du möjlighet att vara med på seasonal Grace pass 9.30-10.15 och ett YinYogapass 10.15-11.00 Du kan såjklart även träna i gymmet mellan 9.00-13.00 Därefter tar vi en liten paus och återhämtar oss För att åter vara tillbaka på annan dag jul mellan 10.00-14.00 Då kan du också vara med och träna bort lite av julmaten , när vi klockan 11.00 kör ett BOXpass Åsa Anette Sofie Henke Daniel
Läs mer
Pass på lördag
Lördag 15 december kör vi 2 extrapass 9.30 Seasonal Grace vårt härliga mjuka funktionella träningspass med lättar danssteg Idag 45 min för att fortsätta ( eller du väljer att bara köra ena delen – det gör man som man vill) med 45 min Yinyoga med start 10.15 Välkomna
Läs merJulklappstips
Varför inte ge bort ett hälsosammare liv till någon du tycker om i julklapp detta året. Det kan ju även va till dig själv! Ett presentkort eller gymkort. Ett annat tips är en massagetid hos vår Massör Åsa Gustafsson. Eller varför inte ett bidrag eller hela nästa års Retreat på Samsö ( Danmark) 1-4 aug. Mer info om resan finns på gymmet Välkommen till oss Bra Träning Nära dig
Läs merPeter – Naprapat MÅNDAG 19 november 14.00-17.00
TIDER KVAR! Boka Lättast via mail kontakt@gymmetihammenhog.se
Läs merMassage på gymmet
Äntligen! Fr o m imorgon 31/10 och sedan varje onsdag framöver mellan 14.00-19.00, kommer Åsa Gustafson finnas på gymmet. Boka din massagetid direkt hos oss på gymmet eller direkt via Åsa 0733-784442. Du kan boka 30 min Kostnad 300kr eller 1 h för 500kr. Kontant eller swish Välkommen Åsa till oss på gymmet!
Läs merHöstlov Halloween Österlen lyser
Ve 44 är ingen vanlig vecka på gymmet: Alla barn/dansgrupper har höstlov och ingen träning denna veckan. Vissa pass är också inställda pga av lovet och vi har lite ändringar i öppettiderna fredag-söndag. Fredag har vi öppet 6.30-13.00 Lördag 3 nov har vi stängt och söndag 4 november har vi öppet 10.00-13.00 Vi passar också på att hämta andan lite Ve 45 är vi igång igen som vanligt
Läs mer