Vad händer på gymmet?
Här hittar du de senaste nyheterna! Vi uppdaterar så fort det är något nytt på gång, såsom en intressant föreläsning eller om det kommer ske några ändringar i gruppträningen och våra öppettider.
Regnet är här
Då kom regnet. Ett ypperligt tillfälle att ta tag i sin träning igen efter så många varma fantastiska dagar denna sommar. Denna vekcna kör vi två kvällspass måndag och onsdag 18.30 Och två fm pass tisdag och fredag 9.30 men redan nästa vecka fyller vi på gruppträningschemat . För att i ve 36 vara i full gång passa på nu och häng med från början! Föranmälningar till barn och ungdomsgrupperna är igång. Glöm inte dtta så du eller ditt barn får plats i gruppen de/ni valt för höstens träning Ett stort tack till er som bidrog med en liten slant till Kim Walls minnesfond Det värmer i vårt hjärta och i familjens Totalt samlade vi ihop...
Läs merKim Walls minnesfond
Vi fortsätter samla in pengar till Kim Walls minnesfond under lördag söndag Vi tackar redan er som gett bidrag Fantastiskt T.o.m gamla vänner från Trelleborg har swishat in pengar för att stötta. Knackademin – ett kortspelande gäng – la potten från gårdagens spel till Kim. TACK! Ni bidrar med att lägga en liten slant hos oss på gymmet Eller swisha på 0708-494716 Märk inbetalningen med KIM
Läs merTill Minne av Kim Wall
Idag är det exakt 1 år sedan Kim Wall aldrig kom tillbaka från ubåtsfärden utanför Köpenhamn Det arrangeras många lopp idag världen över London, New York Trelleborg ( Kims hemstad) etc för att hedra hennes minne Vi på gymmet arrangerar inget lopp Men vi deltar ändå genom att denna helgen träna med Kim i våra tankar samt samla in pengar, du väljer själv storleken, till Kim Walls minnesfond. Vi samlar in pengar hela helgen Och du kan lämna ditt bidrag till oss på gymmet eller swischa 0708-494716, märk inbetalningen med Kim. Vi redovisar resultatet nästa vecka till er och till Kims föräldrar. tack för din tanke och ditt...
Läs merSensommar
Nu har vi kommit in i augusti. Sommaren fortsätter och vi börjar planera inför Hösten 2018 Gruppträningsschemat är snart klart och ve 35 ökar vi takten för att att redan i ve 36 ha ännu fler pass på schemat ve 36 startar även alla barn och ungdomsgrupper. det blir ett delvis nytt tidsschema! Glöm inte att föranmäla dig till dessa grupper Se schema under barn/ungdomsgrupper. Det har varit en och är fortfarande en varm sommar trots detta har många sommargäster hittat till oss på gymmet Tack för alla fina ord ni gett oss och tack för att ni väljer att träna hos oss! Ni är också en del ”locals” som hållit i sin träning under den varma sommaren! Bra jobbat1 Och stort Tack även till ER för att ni väljer gymmet i...
Läs merSugen på ett extrapass i helgen
Du vet att du alltid är välkommen till gymmet denna helgen har du möjlighet att träna lite extra för vår gästinstruktör Tina Hedren Uppsala pris/lektion 295:- 3 lektioner 500:- lördag 10.00-11.00 Qi gong 11.00-12.30 Yogaflöde 15.00-16.00 Pilates 16.00-17.30 Yogaflöde Gymmet är idag lördag 4 augusti öppet 9.00-17.00 Välkomna
Läs merMISSA INTE
En härlig sommar har vi! Trots detta erbjuder vi i en helg med inspiration och harmoni med Tina Hedren. Härliga workshops där du har chans att röra på din kropp , komma igång igen efter lata dagar på stranden! Välj vilken eller vilka moduler du vill. Kostnad En workshop 500:- Två workshops 900:- Tre workshopas 1295:- Du har också möjlighet att delta endast en el två lektioner Pris för en lektion är 295:- Lördag 4 augusti Workshop 1 9.00-12.30 Innehåll qi gong och Yoga både teoretiskt och praktisk Workshop 2 14.00-17.30 Innehåll: kroppens energibanor, Pilates och Yoga Söndag 5 augusti Workshop 3 9.00-12.30 Innehåll Tai Ji, Feldenkreis och Yoga se utförligt schema under ”erbjudande” Föranmäl dig gärna kontakt@gymmetihammenhog.se Drop in i mån av plats Just nu har vi platser kvar! VÄLKOMMEN till oss Bra Träning Nära...
Läs mer
WORKSHOPS lördag och söndag
Missa inte1 På Lördag kommer Tina Hedren från Uppsala till gymmet Hon kommer att hålla i 3 olika workshops, i Yoga, Pilates, Qi gong Tai Ji samt lite föreläsningar. Man kan delta i alla workshops eller endast enstaka.Se schema under erbjudande! Tina har lång erfarenhet och jobbar även som instruktör för internationella utbildningar och licensieringar inom Yoga, Pilates och Tai Ji, Anmäl dig senast den 1 aug Drop in i mån av plats Välkomna!
Läs merPeter Naprapat
Peter kommer vara på gymmet tisdag 31/7 8.30-12.00 Boka tid! Peter är naprapat och hjälper dig med dina eventuella besvär Boka gärna via kontakt@gymmetihammenhog.se eller direkt hos oss uppe på gymmet
Läs merWORKSHOP i augusti
lördag 4 augusti och söndag 5 augusti föranmälan ( senast 1 augusti ) Drop In i mån av plats på gymmet eller 0414-440110 eller kontakt@gymmetihammenhog.se Lördag 3 augusti WORKSHOP 1 09.00 – 10.00 Historien bakom Qi gong & Yoga 10.00 – 11.00 Qi gong i praktiken 11.00 – 12.30 Yoga i ett skönt flöde för bröst & bröstrygg WORKSHOP 2 14.00 – 15.00 Kroppens energibanor och hur du kan stimulera dem 15.00 – 16.00 Pilates 16.00 – 17.30 Yoga i ett flöde som grundar & stärker ditt fokus, din balans och ditt center Söndag 5 augusti WORKSHOP 3 09.00 – 10.00 Tai Ji i praktiken 10.00 – 11.00 Feldenkrais för smidigare rörelse & funktion 11.00 – 12.30 Yoga i ett flöde med rotationer som öppnar dina sidor och stärker ryggen Kostnad delta på 1 workshop 500kr delta på 2 workshops 900kr delta på 3 workshops 1295kr Betalas på plats kontant/swish/kort Välkommen till en dag med imspiration och...
Läs mer