Vad händer på gymmet?

Här hittar du de senaste nyheterna! Vi uppdaterar så fort det är något nytt på gång, såsom en intressant föreläsning eller om det kommer ske några ändringar i gruppträningen och våra öppettider.

Köp ditt gymkort innan den 15 oktober

Postat av den 30 september, 2019 i Allmänt | 0 kommentarer

Köp ditt gymkort innan den 15 oktober

Den 15 oktober höjer vi våra priser på våra gymkort  pga höjda omkostnader såsom hyror, el etc Så köp ditt kort redan idag!  

Läs mer

Dags att ta tag i träningen KOM IGÅNG

Postat av den 30 september, 2019 i Allmänt, Erbjudanden | 0 kommentarer

Dags att ta tag i träningen KOM IGÅNG

För dig som inte varit igång på ett tag eller för dig som aldrig varit på något gym tidigare och vill komma igång Vid fem tillfälle i oktober finns vi på gymmet och kör PT i grupp för nybörjare Du ska vara ombytt så du kan prova på . Utan hets och utan krav Du får en trygg och säker i träning med instruktör. Kostnad 95kr/gång  Inget krav på annat gymkort  Inget krav på att fortsätta. Du bestämmer själv  hur många gånger du vill komma Bestämmer du dig trots allt för att köpa ett gymkort Får du 10% på det kortet du väljer om du köper det den dagen du är på träningen OBS de 95 kronorna dras också ifrån Inget att tveka på   NU! Tider du kan välja på Lördagen den 12 oktober 10.00-11.00 Söndagen den 13 oktober 12.00-13.00 Måndagen den 14 oktober 15.00-16.00 Tisdagen den 15 oktober 13.30-14.30 Torsdagen den 17 oktober 18.00-19.00...

Läs mer

Häng med!

Postat av den 27 september, 2019 i Allmänt | 0 kommentarer

Häng med!

En gammal övning   En grundövning  ATT HÄNGA  har kommit i ropet!  Det gör vi på gymmet också  Hänger med!  Häng med du också

Läs mer

Njut av livet

Postat av den 26 september, 2019 i Allmänt | 0 kommentarer

Njut av livet

Det är viktigt för vår hälsa och våra liv att vi har roligt och njuter av livet. Gör något varje dag som får ditt hjärta att sjunga. Marcia Wieder, författare Idag är dagen ! Ta tag i ditt nya hälsosammare liv  Varför inte ta en tur till gymmet och träna lite! Låt endorfiner och dopaminer  några av dina må bra hormoner få en chans att öka en stund i din kropp. Rör på dig! Välkommen till oss  Bra träning Nära dig Rörelse hela livet  

Läs mer

Peter kommer INTE

Postat av den 23 september, 2019 i Allmänt | 0 kommentarer

Peter kommer INTE

Pga av familjeskäl kan Peter- naprapat tyvärr inte ta emot kunder på lördag 28/9 Vi återkommer så fort Peter kommer men en ny dag/tid  Beklagar

Läs mer

Peter Naprapat

Postat av den 14 september, 2019 i Allmänt | 0 kommentarer

Peter Naprapat

Peter kommer till oss Lördagen den 28 september 9.00-13.00 Boka tid

Läs mer

Barn Ungdomsgrupper Dans och Hiit

Postat av den 2 september, 2019 i Allmänt, Gruppträning | 0 kommentarer

Barn Ungdomsgrupper  Dans och Hiit

Hör tid att anmäla sig till våra barn och ungdomsgrupper Se schema under  fliken Alla grupper startar ve 37   Men vi vil ha en föranmälan  Dels för att se om gruppen blir av och dels för att se om det finns plats   Välkomna   till gymmet    Bra träning  Nära dig där vi jobbar med RÖRELSE HELA LIVET i våra sinnen

Läs mer

Nytt Kort?

Postat av den 18 augusti, 2019 i Allmänt, Gruppträning | 0 kommentarer

Nytt Kort?

Nu är dags att ta tag i livet igen. Du som tänker gå på något av våra gruppträningspass och som behöver ett nytt kort. Kom i god tid så vi i lugn och ro kan hjälpa dig med det. Alternativt  maila tidigare under dagen vilket kort du önskar och swisha din betalning så ligger kortet klart när du kommer. Tack för hjälpen! kontakt@gymmetihamannhog.se

Läs mer

Dans och Hiit grupper för barn och ungdomar

Postat av den 8 augusti, 2019 i Allmänt | 0 kommentarer

Dans och Hiit grupper för barn och ungdomar

Terminsstart för dessa grupper sker ve 37  Glöm inte att föranmälan krävs Det gör du  lättast genom att maila till kontakt@gymmetihammenhog.se Se tider och schema under rubriken gruppträning – barn och ungdomsgrupper Välkomna

Läs mer

Samsö och nästa veckas gruppträning

Postat av den 30 juli, 2019 i Allmänt, Gruppträning | 0 kommentarer

Samsö  och nästa veckas gruppträning

Då är vi ett gäng som tar Samsö i besittning  Åker iväg 4 dagar för härlig träning, återhämtning och härlig miljö  Kommer göra oss starka i både kropp och själ Nästa vecka är vi åter på gymmet och då ökar vi gruppträningspassen igen Måndag 5 aug 18.30  Seasonal Grace  mjuk funktionell träning Tisdag  6 aug  9.30    Seasonal Grace  mjuk funktionell träning Onsdag 7 aug  9.30   gruppträning i gymmet  30 min 10.00  Hatha Yoga mjuk  30 min Torsdag 8 aug  18.30  Cirkelträning Fredag 9 aug  9.30      Cirkelträning    ...

Läs mer