Vad händer på gymmet?
Här hittar du de senaste nyheterna! Vi uppdaterar så fort det är något nytt på gång, såsom en intressant föreläsning eller om det kommer ske några ändringar i gruppträningen och våra öppettider.
Glad Påsk
Vi vill önska er alla en riktigt Glad Påsk , Gymmet håller stäng skärtorsdag t o m annandagen 9-13 april 20202 Och hälsar er hjärtligt välkomna igen tisdagen den 14 april. Med hopp om att allt går mot ljusare tider Observera att vi fr o m tisdagen den 14 april har lite förändring på våra öppettider . (p g a av tiderna vi lever i) tack alla ni som kommer och tränar och ni som stödjer oss lite ekonomiskt med era swishbidrag, det värmer i våra hjärtan
Läs merErbjudande
Mellan 2 april -15 maj kan du köpa ett 3 månadskort som är giltigt i 4 månader Du FÅR alltså en extra månad. Kortet är personligt.
Läs merSvåra tider
Vi kämpar på Det är inte många besök vi har /dag men vi ger oss inte Däremot flaggar vi för att vi kommer ändra öppettiderna efter påsk eftersom det är tomt på gymmet många timmr per dag. Det innebär att vi kommer ha lunchstängt alla dagar utom fredagar. Däremot stänger vi 17.oo på fredagar fr om 17 april. Våra öppettider fr o m tisdag 14 april Gäller tills vidare Måndagar 6.30-12.00 14.00-20.00 Tisdagar 9.00-13.00 15.30-20.00 Onsdagar 6.30-12.00 14.00-20.00 Torsdagar 9.00-13.00 15.30-20.00 Fredagar 6.30-17.00 Lördag/söndag 9.00-13.00 OBS! Gymmet är STÄNGT 9 april-13 april Skärtorsdag-AnnadagPåsk ...
Läs merNy ”lag” max 50 personer
Vill informera om hur det ser ut hos oss på gymmet i hammenhög vi är aldrig 50 personer samtidigt på gymmet Så vi bryter inte mot några restriktioner som gäller just nu För att visa hur det sett ut och ser ut redovisar vi läget med lite siffror. Märk att antalet som vi redovisar är ALLA som kommet till gymmet under våra öppettider Alltså över en hel dag Observera vad som händer fr om onsdag 11 mars!! Ve 10 2- 8 mars 2020 Måndag 58 , Tisdag 61, Onsdag 52 , Torsdag 59, Fredag 48 , Lördag 16, Söndag 23 Ve 11 9- 15 mars 2020 Måndag 59 , Tisdag 64, Onsdag 34 , Torsdag 30, Fredag 20 , Lördag 8 Söndag 9 Ve 12 16-22 mars 2020 Måndag 20 , Tisdag 16, Onsdag 17 , Torsdag 15, Fredag 20 , Lördag 10, Söndag 10 Ve 13 23- 29 mars 2020 Måndag 21 , Tisdag 23, Onsdag 23 , Torsdag 17, Fredag 21, Lördag ?, Söndag ? ( Observera att tisdag och torsdag denna veckan Såg ut så här kl9.00-16.30 3 st sen kom det 8 till utegympan resten var inne Under torsdagen var det 5 st mellan kl 9.00-16.30 även idag 8 som tränade ute av det redovisade antalet) Det är tuffa tider för oss alla! Vi måste bry oss om varandra Lära oss att hålla avstånd både på och utanför gymmet Och fortsätta vara noga med att tvätta händerna INNAN du tränar helst med tvål och vatten!! och Ni är noga med att verkligen tvätta av allt som ni använder OBS Det finns både såpa och ytdesinfektionsmedel i våra sprayflaskor Det här ska vi klara av TILLSAMMANS! Och såklart man tränar ALDRIG när man är sjuk oavsett om det är Coronatider eller inte Som du ser på siffrorna Man springer inte på varandra på gymmet Och det är viktigt att fortsätta ta hand om sin egen hälsa där rörelse är en viktig del och då finns vi här för dig Välkomna till gymmet i hammenhög Vi bryr...
Läs merÖppettider fr om torsdag 26 mars
Pga att beläggningen är låg, inte ens 1/4 tränar per dag , jämfört med bra dagar så kommer vi revidera våra öppettider något fr o m torsdag 26 mars Då stänger vi 20.00 även måndag, tisdag och torsdag. Så kommer vi göra fram till påsk Under påsken stänger gymmet skärtorsdag- annandag påsk (9 april-13 april) Efter påsk vet vi inte hur läget ser ut Så vi ber er att hålla utkik på information Vi gör allt vi kan för att överleva. Och hoppas att vi får lov att ha öppet även fortsättningsvis Vi tar enot ”Coronastöd” swisha ditt bidrag till 123 326 31 42 Ditt bidrag kommer att göra...
Läs merBarndans tisdag
Vill meddela att vi ställer in dansen även denna veckan ve 13 för barnen tisdagar 17.15 Håll utkik Avvaktar för varje vecka och ser hur utvecklingen blir tack för förståelse
Läs merbehöver Du hjälp?
Jag har inte så mycket att göra på gymmet just nu Mer än att städa och ta hand om de få som just nu dyker upp och tränar Är det någon som behöver hjälp med handla eller något annat Hör av dig till mig Säkrast genom mail kontakt@gymmetihammemnhog.se eller ring 0414-440110 Säkrast på fm Så kanske jag kan hjälpa dig?! Vänligen Åsa
Läs merSjälvkarantän
Enligt myndigheterna torsdagen 19 mars Samhällsspridning i Sverige främst i Stockholm Nu avråds Stockholmare från resor till och från storstadsregionerna Vi är så glada för alla våra ”sommargäster” som har hus nere på Österlen och som kommer och tränar på vårt fina gym. Men just nu måste vi be er om att hålla er i självkarantän i 14 dagar, om ni nu redan har tagit er ner till våra regioner, och inte träna eller vistas på gymmet under dessa 14 dagar Vi måste hjälpas åt tack för att ni finns och tack för förståelse Detta är inga lätta dagar för någon av oss...
Läs merTräna?
Hej på er alla som brukar träna på vårt gym i hammenhög Vill uppmärksamma er på att vi fortfarande har öppet på vårt gym för egen träning. Vi städar extra mycket . Flera gånger /dag. Och ni håller avstånd, och tvättar av ALLT ni använder och rör på . Samt tvättar händerna INNAN ni börjar extra länge . Ni är såklart inte sjuka när ni tränar. Vi kan inte jämföra oss med gym på större orter.. Vi har aldrig jättemycket folk på gymmet men just nu snittar vi ungefär 15 personer /dag som är på gymmet mot 50-70 personer som besöker gymmet under vår högsäsong ( vilket man kan betrakta är denna tid). Det bekymrar oss såklart Vi gör allt vi kan för att vårt kära gym ska finnas kvar även när detta utbrott är över ( vilket vi alla hoppas är snart är såklart men…) Och just nu kommer det inte en enda krona. Så såklart är vi oroliga. Vi tillhör ju också besöksnäringen. Liksom tex restauranger. Och har lite svårt att sälja take away… Vi planerar just nu uteträning med ledare Men ev start nästa vecka med kroppen som redskap. Allt beroende på läget. och också vädret som vi får ha koll på men håll utkik. För dig som tycker det är svårt att hitta på själv vad du ska göra. Oavsett om man tycker gymträning är tråkigare än gruppträning så är det viktigt att fortsätta röra på sig. det är inte vad ni gör just nu Utan ATT ni gör. Allt för att ta hand om sig själv. Vi lägger också ut lite rörelser på instagram dagligen mest för att peppa er. Känner ni för att stödja oss med en tjuga eller nått , för vår överlevnad får man gärna swisha till 123 326 3142. Märk med ”Coronastöd” tack för er förståelse Utan er kommer det inte finnas något gym i hammenhög. Åsa med personal...
Läs merHLR utbildning
Vi erbjuder utbildning i vår hjärtstartare Livet måste gå vidare i någon form…. Och andra typer av sjukdomar och sjukdomstillstånd fortsätter , trots Covid 19 utbrottet Vi har 3 datum då vi erbjuder utbildning Vi vill ha minst 3 deltagare men max 10 deltagare/ utbildningstillfälle Allt för att kunna hålla avstånd Anmälan senast 2 dagar innan respektiove utbildningstillfälle Kostnadsfritt för dig som varit med och sponsrat vår hjärtstartare 50kr för övriga/utbildningstillfälle Utbildningen tar ca 1,5 – 2 h Tider Lördagen den 28 mars 10.00 Torsdagen den 2 april 18.00 Fredagen den 3 april 10.30 utbildare Sjuksyster Lena Ljung Persson...
Läs mer