Vad händer på gymmet?
Här hittar du de senaste nyheterna! Vi uppdaterar så fort det är något nytt på gång, såsom en intressant föreläsning eller om det kommer ske några ändringar i gruppträningen och våra öppettider.
Köp ditt gymkort innan den 15 oktober
Den 15 oktober höjer vi våra priser på våra gymkort pga höjda omkostnader såsom hyror, el etc Så köp ditt kort redan idag!
Läs merDags att ta tag i träningen KOM IGÅNG
För dig som inte varit igång på ett tag eller för dig som aldrig varit på något gym tidigare och vill komma igång Vid fem tillfälle i oktober finns vi på gymmet och kör PT i grupp för nybörjare Du ska vara ombytt så du kan prova på . Utan hets och utan krav Du får en trygg och säker i träning med instruktör. Kostnad 95kr/gång Inget krav på annat gymkort Inget krav på att fortsätta. Du bestämmer själv hur många gånger du vill komma Bestämmer du dig trots allt för att köpa ett gymkort Får du 10% på det kortet du väljer om du köper det den dagen du är på träningen OBS de 95 kronorna dras också ifrån Inget att tveka på NU! Tider du kan välja på Lördagen den 12 oktober 10.00-11.00 Söndagen den 13 oktober 12.00-13.00 Måndagen den 14 oktober 15.00-16.00 Tisdagen den 15 oktober 13.30-14.30 Torsdagen den 17 oktober 18.00-19.00...
Läs merHäng med!
En gammal övning En grundövning ATT HÄNGA har kommit i ropet! Det gör vi på gymmet också Hänger med! Häng med du också
Läs merNjut av livet
Det är viktigt för vår hälsa och våra liv att vi har roligt och njuter av livet. Gör något varje dag som får ditt hjärta att sjunga. Marcia Wieder, författare Idag är dagen ! Ta tag i ditt nya hälsosammare liv Varför inte ta en tur till gymmet och träna lite! Låt endorfiner och dopaminer några av dina må bra hormoner få en chans att öka en stund i din kropp. Rör på dig! Välkommen till oss Bra träning Nära dig Rörelse hela livet
Läs merPeter kommer INTE
Pga av familjeskäl kan Peter- naprapat tyvärr inte ta emot kunder på lördag 28/9 Vi återkommer så fort Peter kommer men en ny dag/tid Beklagar
Läs merBarn Ungdomsgrupper Dans och Hiit
Hör tid att anmäla sig till våra barn och ungdomsgrupper Se schema under fliken Alla grupper startar ve 37 Men vi vil ha en föranmälan Dels för att se om gruppen blir av och dels för att se om det finns plats Välkomna till gymmet Bra träning Nära dig där vi jobbar med RÖRELSE HELA LIVET i våra sinnen
Läs merNytt Kort?
Nu är dags att ta tag i livet igen. Du som tänker gå på något av våra gruppträningspass och som behöver ett nytt kort. Kom i god tid så vi i lugn och ro kan hjälpa dig med det. Alternativt maila tidigare under dagen vilket kort du önskar och swisha din betalning så ligger kortet klart när du kommer. Tack för hjälpen! kontakt@gymmetihamannhog.se
Läs merDans och Hiit grupper för barn och ungdomar
Terminsstart för dessa grupper sker ve 37 Glöm inte att föranmälan krävs Det gör du lättast genom att maila till kontakt@gymmetihammenhog.se Se tider och schema under rubriken gruppträning – barn och ungdomsgrupper Välkomna
Läs merSamsö och nästa veckas gruppträning
Då är vi ett gäng som tar Samsö i besittning Åker iväg 4 dagar för härlig träning, återhämtning och härlig miljö Kommer göra oss starka i både kropp och själ Nästa vecka är vi åter på gymmet och då ökar vi gruppträningspassen igen Måndag 5 aug 18.30 Seasonal Grace mjuk funktionell träning Tisdag 6 aug 9.30 Seasonal Grace mjuk funktionell träning Onsdag 7 aug 9.30 gruppträning i gymmet 30 min 10.00 Hatha Yoga mjuk 30 min Torsdag 8 aug 18.30 Cirkelträning Fredag 9 aug 9.30 Cirkelträning ...
Läs mer